09.04.2024

Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности.

Техника выполнения испытания
Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии.
По команде "На старт!" участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды "Марш!" они начинают движение.
При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.
За минуту до окончания времени подается команда "Пошла завершающая минута", по завершению 6 мин. подается команда "Стоп. Время!", после которой участники забега должны остановиться на месте поступления команды. Счет кругов и общий метраж ведут судьи. Участникам разрешается один раз переходить на ходьбу во время тестирования, преодолев дистанцию не более 10 м.
Максимальное количество участников в одном забеге составляет 10 человек.

Бег на 1 000 м, 1 500 м, 2 000 м, 3 000 м
Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет Ф.И.О. участника, тот называет свой

Техника выполнения испытания
По команде "На старт!" участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды "Марш!" участники начинают движение. При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет
к сокращению дистанции. Судейская бригада информирует участников о последнем круге до финиша голосом или звуком колокола.
Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1000 - 2000 м составляет 15 человек, 3000 м - 20 человек.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
- старт участника раньше команды стартера "Марш!" или выстрела;
- участник во время бега создает помехи другим участникам;
- участник сошел с дистанции, покинул место тестирования

Дата создания: 09.04.2024 14:01:43
Дата изменения: 09.04.2024 14:02:15