Подтягивание из виса на высокой перекладине

Объекты спорта в учреждениях

Учреждение	Объект спорта	Виды спорта, предлагаемые в учреждениях
МАУ «Ледовая арена «Литейщик-Сухой Лог»	Ледовая арена Хореографический зал	фигурное катание, хоккей, хоккей с мячом
МБУ «Спортивный комплекс «Здоровье»	Бассейн Спортивный зал	Баскетбол, настольный теннис, плавание, фитнес-аэробика, аквааэробика, шахматы фитнес
Спортивно-оздоровительный центр «Богатырь»	Тренажерный зал	Тяжелая атлетика
МАУ ДО «Спортивная школа»	Спортивный зал для единоборств Тренажерный зал Лыжная база Футбольное поле многофункциональный корт Футзал Площадка для уличной гимнастики Беговая дорожка (400 метров) Сезонный каток	самбо, дзюдо, бокс, тхэквандо, лыжные гонки, футбол, хоккей с шайбой, настольный теннис, спорт лиц с интеллектуальными нарушениями

05.04.2024

Техника выполнения испытания
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это
положение не менее чем на 0,5 с.
Испытание выполняется на максимальное количество раз.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги;
- нарушение техники выполнения испытания:
- подбородок тестируемого, в верхнем положении, ниже уровня грифа перекладины;
- фиксация исходного положения менее чем на 0,5 с;