Физическая культура и спорт

RSS
63 года с триумфального полета Юрия Гагарина в космос!

12.04.2024

63 года с триумфального полета Юрия Гагарина в космос!

????12 апреля 1961 года Юрий Гагарин на борту «Востока-1» впервые в истории человечества совершил орбитальный облет Земли! Это был настоящий прорыв в развитии науки, техники и промышленности

Юрий Гагарин, будучи студентом ремесленного училища, был награжден золотым знаком отличия комплекса ГТО. Он тренировал в себе выносливость: зимой бегал на лыжах, летом участвовал в соревнованиях по легкой атлетике. Занятия гимнастикой и прыжки на батуте помогли перенести вибрации и перегрузки, быстро после них восстанавливаться. После полета в космос Гагарин получил звание - Заслуженный мастер спорта????

Желаем вам крепкого здоровья, космического творческого потенциала, новых открытий, а также, успешного выполнения нормативов комплекса ГТО на знаки отличия????

Фестиваль ВФСК ГТО среди профессиональных образовательных организаций состоялся

11.04.2024

Фестиваль ВФСК ГТО среди профессиональных образовательных организаций состоялся


???? ИТОГИ ПОДВЕДЕНЫ в командном и личном первенстве.

????1 место - ГАПОУ СО "Сухоложский многопрофильный техникум"
????2 место - Сухоложский филиал АН ПОО "Уральский промышленно-экономический техникум"
????3 место - Сухоложский филиал ГБПОУ "Свердловский областной медицинский колледж".

????ЛИЧНОЕ ПЕРВЕНСТВО В VI и VII ступенях.

VI ступень девушки:
????1 место - Корепанова Эвелина - Сухоложский филиал АН ПОО "Уральский промышленно-экономический техникум"
????2 место - Зель Алена - ГАПОУ СО "Сухоложский многопрофильный техникум"
????3 место - Хорькова Елизавета - ГАПОУ СО "Сухоложский многопрофильный техникум"

VI ступень юноши:
????1 место - Женчук Андрей - Сухоложский филиал АН ПОО "Уральский промышленно-экономический техникум"
????2 место - Валиахметов Артем - ГАПОУ СО "Сухоложский многопрофильный техникум"
????3 место - Бандурин Артем - ГАПОУ СО "Сухоложский многопрофильный техникум"

VII ступень девушки:
????1 место - Крицкая Алина - ГАПОУ СО "Сухоложский многопрофильный техникум"
????2 место - Зайцева Ксения - ГБПОУ "Свердловский областной медицинский колледж"
????3 место - Быкова Екатерина - ГАПОУ СО "Сухоложский многопрофильный техникум"

VII ступень юноши:
????1 место - Иксанов Владислав - ГАПОУ СО "Сухоложский многопрофильный техникум"
????2 место - Мазаев Даниил - ГАПОУ СО "Сухоложский многопрофильный техникум"
????3 место - Аджиев Нариман - ГБПОУ "Свердловский областной медицинский колледж"

Участники фестиваля соревновались в шести видах испытаний ГТО:
✅прыжок в длину с места;
✅наклон из положения стоя;
✅стрельба;
✅подтягивание на высокой перекладине (юноши);
✅сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девушки);
✅поднимание туловища из положения лежа на спине.

И проверили свои теоретические знания в области ВФСК ГТО и спорта.

‼БЛАГОДАРИМ за подготовку команд к Фестивалю
???? Козлова Игоря Валентиновича
???? Шипачеву Татьяну Анатольевну
???? Розину Нину Павловну.

Правила и техника выполнения тестирования качества выносливость

09.04.2024

Правила и техника выполнения тестирования качества выносливость

Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности.

Техника выполнения испытания
Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии.
По команде "На старт!" участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды "Марш!" они начинают движение.
При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.
За минуту до окончания времени подается команда "Пошла завершающая минута", по завершению 6 мин. подается команда "Стоп. Время!", после которой участники забега должны остановиться на месте поступления команды. Счет кругов и общий метраж ведут судьи. Участникам разрешается один раз переходить на ходьбу во время тестирования, преодолев дистанцию не более 10 м.
Максимальное количество участников в одном забеге составляет 10 человек.

Бег на 1 000 м, 1 500 м, 2 000 м, 3 000 м
Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет Ф.И.О. участника, тот называет свой

Техника выполнения испытания
По команде "На старт!" участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды "Марш!" участники начинают движение. При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет
к сокращению дистанции. Судейская бригада информирует участников о последнем круге до финиша голосом или звуком колокола.
Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1000 - 2000 м составляет 15 человек, 3000 м - 20 человек.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
- старт участника раньше команды стартера "Марш!" или выстрела;
- участник во время бега создает помехи другим участникам;
- участник сошел с дистанции, покинул место тестирования

05.04.2024

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Техника выполнения испытания

04.04.2024

Техника выполнения испытания

✅ Бег на 10 и 30 м выполняется с высокого старта,
✅ бег на 60 и 100 м - с низкого или высокого старта.
✅ Участники стартуют по 2 - 4 - 6 человек.

⛔ Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

???? неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
???? участник во время бега уходит со своей дорожки, в т.ч. создавая помехи другому участнику;
???? старт участника раньше команды стартера "Марш!" или выстрела (фальстарт);
???? не финишировал в забеге (не пересек линию финиша).

03.04.2024

Техника выполнения Челночного бега

Изучаем технику выполнения нормативов испытаний (тестов).

Начнем с челночного бега 3х10 метров.

????‍♂Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. ????‍♀

Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша.

????Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 м.

????Рекомендуется осуществлять тестирование в соревновательной борьбе. В забеге участвуют
минимум по два человека.

????Техника выполнения испытания.

✅По команде «На старт» тестируемый становится перед стартовой линией,
в положении высокого старта (наступать на стартовую линию запрещено).
✅По команде «Внимание», слегка сгибая обе ноги, тестируемый наклоняет корпус вперёд и переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу.
✅Допустимо опираться рукой о землю.
✅По команде «Марш!» участник пробегает 10 м, коснувшись площадки за линией разметки любой частью тела, поворачивается кругом, пробегает еще 10 м, коснувшись площадки за линией разметки любой частью тела, поворачивается кругом, пробегает финишный отрезок.
✅Судья останавливает секундомер в момент пересечения линии «Финиш». Результат фиксируется до 0,1 с.

❌Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

????начало выполнения испытания до команды судьи «Марш!» (фальстарт);
????во время бега участник помешал рядом бегущему;
????участник не пересек линию во время разворота любой частью тела.

Выполнении нормативов ВФСК ГТО

02.04.2024

Выполнении нормативов ВФСК ГТО

Дорогие друзья‼
Впереди три квартала отчетного периода. (отчетный период с 1 января пео 31 декабря 2024 г.)
???? Приглашаем вас принять участие в выполнении нормативов ВФСК ГТО.
Напоминаем вам, чтобы выполнить нормативы ВФСК ГТО необходимо: ✅ зарегистрироваться сайте gto.ru.;
✅ получить медицинский допуск;
✅ подать заявку в Центр тестирования ВФСК ГТО;

10 апреля 2024г. в спортивном зале спортивного комплекса Здоровье мы ждем студентов из средних профессиональных образовательных организаций для участия в Фестивале ВФСК ГТО

27.03.2024

10 апреля 2024г. в спортивном зале спортивного комплекса Здоровье мы ждем студентов из средних профессиональных образовательных организаций для участия в Фестивале ВФСК ГТО

Дорогие друзья‼ 

10 апреля 2024г. в спортивном зале спортивного комплекса Здоровье мы ждем студентов из средних профессиональных образовательных организаций для участия в Фестивале ВФСК ГТО???? 10:00 - 10:20 - Регистрация. 10:20 - 10:35 - Церемония торжественного открытия. 10:35 - 12:00 - Выполнение испытаний Комплекса ГТО. Образовательная программа. 12:00 - 12:15 - Церемония закрытия Фестиваля. Награждение. ???? По вопросам организации и проведения Фестиваля обращаться по ☎ 8 (343) 73 44881

Ознакомьтесь с положением.

Информационное сообщение

25.03.2024

Информационное сообщение

Наша команда от ГО Сухой Лог на Фестивале среди трудовых коллективов ‼????
Удачи и хороших результатов????

Воспитанники МАДОУ № 39 выполнили нормативы ВФСК ГТО

21.03.2024

Воспитанники МАДОУ № 39 выполнили нормативы ВФСК ГТО

????‍♂????‍♀Воспитанники МАДОУ № 39 выполнили нормативы ВФСК ГТО
1 ступени:
✅прыжок в длину с места;
✅наклон из положения стоя;
✅челночный бег 3х10 метров;
✅бег 10 метров;
✅шестиминутный бег.

ВСЕ НОРМАТИВЫ ВЫПОЛНЕНЫ ‼
МОЛОДЦЫ????????????

В спортивном комплексе "Здоровье" обучающиеся МАОУ Гимназии № 1 выполнили нормативы ВФСК ГТО

19.03.2024

В спортивном комплексе "Здоровье" обучающиеся МАОУ Гимназии № 1 выполнили нормативы ВФСК ГТО

Сегодня в спортивном комплексе "Здоровье" обучающиеся МАОУ Гимназии № 1 выполнили нормативы ВФСК ГТО с 1 ступени ГТО по 6 ступень. Всего участие приняли 52 человека.

????????Выполняли нормативы: подтягивание из виса на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, челночный бег 3х10 м, бег 10 м, шестиминутный бег, прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Все нормативы выполнены успешно. Ребятам осталось выполнить на стадионе бег на короткие и длинные дистанции

???? НАГРАЖДЕНИЕ УЧАСТНИКОВ КОНКУРСА РИСУНКОВ "10 лет ГТО!"

13.03.2024

???? НАГРАЖДЕНИЕ УЧАСТНИКОВ КОНКУРСА РИСУНКОВ "10 лет ГТО!"

Сегодня в спортивном комплексе "Здоровье" прошло награждение победителя, призеров и участников
Конкурса рисунков "10 лет ГТО!" ????????????

???? Победители и призеры награждены грамотами и наборами для творчества.
???? Все участники Конкурса получили сертификаты участников и призы.

СПАСИБО ЗА УЧАСТИЕ

‼

ВНИМАНИЕ‼ участники конкурса рисунков "10 лет ГТО"

11.03.2024

ВНИМАНИЕ‼ участники конкурса рисунков "10 лет ГТО"

????11-12 марта конкурсная комиссия подводит итоги конкурса, согласно Положению.

????Итоги конкурса будут опубликованы на нашей страничке ВК Центр тестирования ВФСК ГТО г. Сухой Лог.

????Подпишитесь на нашу страничку ВК и будете всегда в курсе событий ВФСК ГТО

13 марта в спортивном комплексе "Здоровье" в 11:00 состоится награждение победителя и призеров конкурса рисунков "10 лет ГТО"????


Новости 1 - 20 из 180
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец

Город